Blog

Story from us


Duis aute irure dolor reprehenderit

гипюр магазин женской одежды

Верный рацион – база долголетия и долговременной юности. Как продлить жизнь с помощью питания? 7 золотых правил питания для долгожителей 1. Ешь только свежайшие продукты Не оставляй приготовленные блюда даже на несколько часов, так как там начинаются процесс тления и брожения. 2. Питайся в согласовании с характером Для флегматиков и сангвиников совершенно подходят свежайшие овощи и фрукты, сыроядение. А вот для холериков, для людей худощавого телосложения, с просто возбудимой нервной системой лучше овощи и фрукты, пропаренные либо приготовленные на пару. 3. Питайся многообразно Чем больше наименований товаров в твоем рационе, тем больше различных питательных веществ поступает в твой организм. 4. Перемешивай продукты Чтоб не пресыщать организм какими-то определенными субстанциями, перемешивай продукты. Даже самый нужный продукт в лишних количествах может быть не только лишь не полезен, но даже и вредоносен. 5. Питайся по сезону Весной и летом увеличь в собственном рационе количество растительной еды. А осенью и зимой включай в питание больше товаров, содержащих белки и жиры. 6. Не переедай Здесь все очень просто: переедание – путь к излишним килограммам, которые вызывают заболевания, вялость и мешают твоему организму верно работать. 7. Получай наслаждение от пищи Приучи себя есть с наслаждением. Не садись за стол в состоянии стресса – поначалу успокойся, обрети равновесие, и только позже приступай к трапезе. Ешь неторопливо, не ссорься за столом, не выясняй дела, не смотрите телек и не читай книжки.

Вся красота в простоте внедрения звуковой стимуляции низкой интенсивности. Этот подход сразу практичен и этичен, в сопоставлении, к примеру, с электронной стимуляцией.