Blog

Story from us


Duis aute irure dolor reprehenderit

уборка офиса на 2 часа

Пигментные вещества (отвечающие за расцветку овощей и фруктов), витамины и минералы (которые тоже имеют собственный вкус и цвет) по сути оказывают на организм целебное воздействие. Все совместно они работают на благо здоровью Цветная диета Пигментные вещества (отвечающие за расцветку овощей и фруктов), витамины и минералы (которые тоже имеют собственный вкус и цвет) по сути оказывают на организм целебное воздействие. Все совместно они работают на благо здоровью. В базе цветной диеты лежит принцип монодиеты. По денькам недели распределены различные по цвету продукты. Питаться таким макаром может быть хоть всю жизнь. Пн - белоснежный цвет Вареной картофель, бананы, рис, молоко, сыр мацарелла, спагетти, мякоть кокоса, вареной белок куриного яичка, каштаны, цветная капуста. В продуктах белоснежного цвета много углеводов, с которыми нужно быть аккуратными, чтоб не пополнеть. Белоснежный охлаждает, дает энергию. Вторник - красноватый цвет Красноватая фасоль, томаты, вишня, красноватая смородина, бастурма, красноватое сухое вино, красноватый сладкий перец, кайенский перец. Такие продукты, как клюква, свекла, красноватый виноград и ягоды, получают собственный броский цвет благодаря флавоноидам, более сильным антиоксидантам, чем витамин С. Флавоноиды в красноватом вине защищают сердечко. Антоциандины, самые сильные флавоноиды, дают цвет красноватому винограду, чернике, ежевике и темной смородине. Красноватый увеличивает кровообращение, увеличивает мышечный тонус втрое. Организм точно в таком же режиме растрачивает калории. Среда - зеленоватый цвет Листовые овощи, зеленоватые пряные травки, киви, зеленоватый чай, ревень, огурцы, морская капуста. Брюссельская капуста и брокколи - это богатые источники хлорофилла и магния, нужных для укрепления нервишек, мускулов и поддержания гормонального баланса. Зеленоватый успокаивает, расслабляет. Но он никак не содействует похудению, потому устраивайте для себя зеленоватые деньки не очень нередко. Четверг - оранжевый цвет Морковь, папайя, лосось, манго, облепиха, тыква.